2024-2025第一学期第一周带量菜谱

来源: 发布时间:2024-09-01 09:54:08 浏览次数: 【字体:

 西山实验学校第一周带量菜谱

              2024年(9)月(2)日~9)月(6)日

菜名

 

  

 


2号

糖醋小排

小排130克

番茄炒鸡蛋

番茄130克

鸡蛋35克

土豆青椒片

土豆100克

青椒22克

肉丝冬瓜汤

肉丝6克

冬瓜35克

水果

100克

3号

红烧鸡腿

鸡腿125克

雪菜冬瓜毛豆子肉丝

雪菜15克

冬瓜120克

毛豆子10克

肉丝20克

包菜木耳

包菜110克

木耳1克

番茄蛋汤

番茄10克

鸡蛋20克

水果

100克

4号

葱油基围虾

基围虾100克

茭白青椒肉片

茭白80克

青椒20克

肉片20克

黄豆芽胡萝卜丝

黄豆芽95克

胡萝卜10克

肉丝白菜汤

肉丝6克

白菜28克

水果

100克

5号

香酥大排

大排140克

芹菜香干肉丝

芹菜80克

香干10克

肉丝20克

爆黄瓜

鲜黄瓜125克

紫菜虾米蛋汤

紫菜3克

虾米2克

鸡蛋10克

点心

100克

6号

咖喱鸡块

鲜鸡140克

上海白菜炒肉丝

上海白菜120克

肉丝20克

水面筋青椒胡萝卜

水面筋85克

青椒20克

胡萝卜8克

金针菇番茄汤

金针菇8克

番茄12克

点心

100克

 


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