西山实验学校第一周带量菜谱

来源: 发布时间:2025-08-30 09:42:35 浏览次数: 【字体:

 

 西山实验学校第一周带量菜谱

              2025年(9)月(1)日~(9)月(5)日

菜名

大  荤

小   荤

素  菜

水果

点心

1号

糖醋小排

仔排130克

番茄炒鸡蛋

番茄135克

鸡蛋35克

土豆青椒

土豆90克

青椒20克

冬瓜肉丝汤

冬瓜35克

肉丝6克

酸奶

2号

红烧肉

鲜肉140克

芹菜肉丝

芹菜80克

肉丝20克

红烧茭白

茭白110克

番茄蛋汤

番茄70克

鸡蛋15克

牛奶

3号

清蒸狮子头

鲜肉糜100克

肉末粉丝

鲜肉糜20克

粉丝15克

藕丝青椒丝

鲜藕90克

青椒15克

紫菜虾米蛋汤

紫菜3克

虾米2克

鸡蛋10克

蛋糕

4号

银鱼炒蛋

冰鲜银鱼45克

鸡蛋85克

黄豆芽炒肉丝

黄豆芽70克

肉丝20克

蒜泥生菜

生菜120克

蘑菇肉丝汤

蘑菇10克

肉是6克

牛奶

5号

咸水鸡腿

冰鲜鸡腿100克

杭白菜炒肉丝

杭白菜125克

肉丝20克

花菜胡萝卜

花菜90克

胡萝卜20克

番茄鸡蛋汤

番茄20克

鸡蛋15克

蛋糕

 


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