2025-2026第一学期第三周带量菜谱

来源: 发布时间:2025-09-12 08:59:10 浏览次数: 【字体:

 西山实验学校第三周带量菜谱

 2025年(9)月(15)日~(9)月(19)日

菜名

大  荤

小   荤

素  菜

水果

点心

15号

咖喱鸡块  鸡块160克

花菜炒肉片

花菜90克

肉片20克

红烧南瓜

贝贝南瓜130克

肉丝冬瓜汤

肉丝6克

冬瓜35克

蛋糕

16号

红烧鸡腿

琵琶腿120克

五香肉丝

土豆40克

木耳1克

胡萝卜10克

肉丝35克

爆莴笋

光莴笋120克

番茄蛋汤

番茄20克

鸡蛋15克

牛奶

17号

红烧狮子头

鲜肉糜100克

白菜肉丝

白菜120克

肉丝20克

雪菜黄豆芽

雪菜20克

黄豆芽80克

肉丝豆腐汤

肉丝6克

板豆腐25克

牛奶

18号

清蒸仔排

鲜仔排130克

土豆青椒肉丝

土豆70克

青椒20克

肉丝20克

 

干煸包菜

包菜110克

 

紫菜虾皮蛋汤

紫菜3克

虾皮3克

鸡蛋10克

牛奶

19号

红烧肉

鲜猪肉150克

山药木耳肉丝

山药95克

木耳1克

肉丝20克

红烧豆腐

板豆腐110克

肉丝白菜汤

肉丝6克

白菜30克

蛋糕


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