2025-2026第一学期第四周带量菜谱

来源: 发布时间:2025-09-19 08:40:57 浏览次数: 【字体:

                                        西山实验学校第四周带量菜谱

                                2025年(9)月(22)日~(9)月(26)日

菜名

大  荤

小   荤

素  菜

水果

点心

22号

糖醋小排

仔排130克

番茄炒鸡蛋

番茄135克

鸡蛋35克

土豆青椒

土豆90克

青椒20克

冬瓜肉丝汤

冬瓜35克

肉丝6克

牛奶

23号

红烧肉

鲜肉140克

韭菜百叶肉丝

韭菜30克

百叶30克

肉丝20克

红烧茭白

茭白110克

番茄蛋汤

番茄70克

鸡蛋15克

牛奶

24号

清蒸狮子头

鲜肉糜100克

肉末粉丝

鲜肉糜20克

粉丝15克

广东菜心

菜心110克

紫菜虾米蛋汤

紫菜3克

虾米2克

鸡蛋10克

蛋糕

25号

银鱼炒蛋

冰鲜银鱼45克

鸡蛋85克

黄豆芽炒肉丝

黄豆芽70克

肉丝20克

油麦菜

油麦菜120克

蘑菇肉丝汤

蘑菇10克

肉是6克

牛奶

26号

咸水鸡腿

冰鲜鸡腿100克

杭白菜炒肉丝

杭白菜125克

肉丝20克

花菜胡萝卜

花菜90克

胡萝卜20克

番茄鸡蛋汤

番茄20克

鸡蛋15克

蛋糕


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