2025秋西山实验学校第七周带量菜谱
西山实验学校第七周带量菜谱
2025年(10)月(13)日~(10)月(17)日
菜名 | 大 荤 | 小 荤 | 素 菜 | 汤 | 水果 点心 |
糖醋小排 小排130克 | 番茄炒鸡蛋 番茄135克 鸡蛋35克 | 土豆青椒 土豆90克 青椒20克 | 冬瓜肉丝汤 冬瓜35克 肉丝6克 | 酸奶 | |
14号 | 红烧肉 鲜肉140克 | 莴笋炒鸡蛋 莴笋85克 鸡蛋30克
| 干煸包菜 圆包菜110克 | 番茄蛋汤 番茄70克 鸡蛋15克 | 牛奶 |
15号 | 清蒸狮子头 鲜肉糜100克 | 肉末粉丝 鲜肉糜20克 粉丝15克 | 茭白青椒丝 茭白90克 青椒15克 | 紫菜虾米蛋汤 紫菜3克 虾米2克 鸡蛋10克 | 蛋糕 |
16号 | 香酥排条 排条100克 | 黄豆芽炒肉丝 黄豆芽70克 肉丝20克 | 蒜泥生菜 生菜120克 | 蘑菇肉丝汤 蘑菇10克 肉是6克 | 牛奶 |
17号 | 咸水鸡腿 琵琶鸡腿100克 | 杭白菜炒肉丝 杭白菜125克 肉丝20克 | 花菜胡萝卜 花菜90克 胡萝卜20克 | 番茄鸡蛋汤 番茄20克 鸡蛋15克 | 蛋糕 |