2025秋西山实验学校第七周带量菜谱

来源: 发布时间:2025-10-11 08:50:47 浏览次数: 【字体:

                                                      西山实验学校第七周带量菜谱

                                          2025年(10)月(13)日~(10)月(17)日

菜名

大  荤

小   荤

素  菜

水果

点心

13号

糖醋小排

小排130克

番茄炒鸡蛋

番茄135克

鸡蛋35克

土豆青椒

土豆90克

青椒20克

冬瓜肉丝汤

冬瓜35克

肉丝6克

酸奶

14号

红烧肉

鲜肉140克

莴笋炒鸡蛋

莴笋85克

鸡蛋30克

 

干煸包菜

圆包菜110克

番茄蛋汤

番茄70克

鸡蛋15克

牛奶

15号

清蒸狮子头

鲜肉糜100克

肉末粉丝

鲜肉糜20克

粉丝15克

茭白青椒丝

茭白90克

青椒15克

紫菜虾米蛋汤

紫菜3克

虾米2克

鸡蛋10克

蛋糕

16号

香酥排条

排条100克

黄豆芽炒肉丝

黄豆芽70克

肉丝20克

蒜泥生菜

生菜120克

蘑菇肉丝汤

蘑菇10克

肉是6克

牛奶

17号

咸水鸡腿

琵琶鸡腿100克

杭白菜炒肉丝

杭白菜125克

肉丝20克

花菜胡萝卜

花菜90克

胡萝卜20克

番茄鸡蛋汤

番茄20克

鸡蛋15克

蛋糕


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