2025秋西山实验学校第十周带量菜谱

来源: 发布时间:2025-10-31 08:50:25 浏览次数: 【字体:

                                              西山实验学校第十周带量菜谱

                                    2025年(11)月(3)日~(11)月(7)日

菜名

大  荤

小   荤

素  菜

水果

点心

3号

糖醋小排

仔排130克

番茄炒鸡蛋

番茄135克

鸡蛋35克

土豆青椒

土豆90克

青椒20克

冬瓜肉丝汤

冬瓜35克

肉丝6克

牛奶

4号

红烧肉

鲜肉140克

莴笋炒鸡蛋

莴笋95克

鸡蛋30克

雪菜百叶丝

雪菜18克

百叶30克

蘑菇肉丝汤

蘑菇10克

肉是6克

牛奶

5号

清蒸狮子头

鲜肉糜100克

肉末粉丝

鲜肉糜20克

粉丝15克

茭白胡萝卜丝

茭白90克

 胡萝卜15克

番茄鸡蛋汤

番茄20克

鸡蛋15克

蛋糕

6号

香酥排条

排条100克

黄豆芽炒肉丝

黄豆芽70克

肉丝20克

蒜泥生菜

生菜120克

紫菜虾皮鸡蛋汤

紫菜3克

虾皮2克

鸡蛋10克

牛奶

7号

红烧鸡中翅

冰鲜鸡中90克

杭白菜炒肉丝

杭白菜125克

肉丝20克

花菜胡萝卜

花菜90克

胡萝卜20克

番茄鸡蛋汤

番茄20克

鸡蛋15克

蛋糕


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