西山实验学校2026春第十二周带量菜谱
西山实验学校2026春第十二周带量菜谱
2026年(5)月(18)日----(5)月(22)日
菜名 | 大 荤 | 小 荤 | 素 菜 | 汤 | 水果 点心 |
红烧鸡块 鸡肉140克 | 花菜炒肉片 花菜90克 肉片20克 | 红烧南瓜 贝贝南瓜130克 | 番茄鸡蛋汤 番茄20克 鸡蛋15克 | 蛋糕 牛奶 | |
19号 | 红烧狮子头 鲜肉糜100克 | 番茄炒鸡蛋 番茄135克 鸡蛋35克 | 绿豆芽胡萝卜 绿豆芽85克 胡萝卜25克 | 肉丝豆腐汤 肉丝6克 豆腐25克 | 蛋糕 香梨 |
20号 | 炸鸡腿 冰鲜鸡腿100克 | 五香肉丝 土豆40克 木耳1克 胡萝卜10克 肉丝35克 | 爆莴笋 光莴笋120克 | 榨菜鸡蛋汤 榨菜丝5克 鸡蛋10克 | 牛奶 |
21号 | 清蒸仔排 鲜仔排120克 | 蚝油生菜 生菜120克 | 咖喱土豆 新土豆110克 | 蘑菇肉丝汤 鲜蘑菇15克 肉丝6克 | 蛋糕 香梨 |
22号 | 红烧大排 鲜大排110克 | 山药木耳肉丝 山药95克 木耳1克 肉丝20克 | 红烧油三角 油三角70克 | 冬瓜肉丝汤 冬瓜35克 肉丝6克 | 牛奶 |

