2026秋第二周带量菜谱

来源: 发布时间:2026-09-04 08:40:52 浏览次数: 【字体:

                                   西山实验学校2026秋第二周带量菜谱

                             2026年(9)月(7)日----(9)月(11)日

日期

大  荤

小   荤

素  菜

水果

点心

7号

葱油基围虾

基围虾90克

白菜油面筋肉丝

白菜105克

肉丝15克

油面筋3克

红烧土豆

土豆110克

蘑菇肉丝汤

蘑菇15克

肉丝6克

牛奶

8号

肉末蒸蛋

肉糜75克

鸡蛋70克

包菜木耳肉丝

包菜100克

肉丝15克

木耳1克

炝茭白

茭白110克

肉丝冬瓜汤

肉丝6克

冬瓜35克

蛋糕

水果

9号

咸水鸡腿

琵琶鸡腿100克

肉末粉丝

肉糜20克

粉丝15克

炒青菜

青菜120克

番茄鸡蛋汤

番茄20克

鸡蛋15克

牛奶

10号

红烧大排

鲜大排100克

芹菜香干肉丝

芹菜80克

香干6克

肉丝20克

红烧水面筋

水面筋90克

蘑菇肉丝汤

鲜蘑菇15克

肉丝6克

蛋糕

香蕉

11号

红烧肉

鲜肉130克

炒三鲜

木耳1.5克

白干60克

肉丝15克

五香茶叶蛋

鸡蛋70克

肉丝冬瓜汤

肉丝6克

冬瓜35克

牛奶

香蕉


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