2026秋第四周带量菜谱

来源: 发布时间:2026-09-18 08:14:18 浏览次数: 【字体:

                                      西山实验学校第四周带量菜谱

                              2026年(9)月(20)日~(9)月(24)日

菜名

大  荤

小   荤

素  菜

水果

点心

20号

百叶包肉

百叶15克

肉糜85克

茼蒿炒肉丝

茼蒿80克

肉丝20克

干煸包菜

包菜105克

番茄鸡蛋汤

番茄20克

鸡蛋15克

蛋糕

香蕉

21号

清蒸仔排

仔排120克

黄瓜炒肉

黄瓜100克

肉丝15克

花菜木耳胡萝卜

胡萝卜20克

花菜70克

木耳1克

蘑菇肉丝汤

蘑菇15克

肉丝6克

牛奶

22号

红烧鸡翅中

冰鲜鸡中90克

五香茶叶蛋

鸡蛋70克

白菜

杭白菜90克

肉丝冬瓜汤

肉丝6克

冬瓜35克

香蕉

牛奶

23号

香酥鸡排

鸡排100克

茭白肉丝胡萝卜

茭白70克

肉丝20克

胡萝卜15克

糖醋藕片

鲜藕75克

肉丝豆腐汤

肉丝6克

 豆腐25克

面包

牛奶

24号

红烧肉

五花肉120克

土豆青椒肉丝

土豆90克

青椒10克

肉丝10克

黄豆芽小油豆腐

黄豆芽70克

小油豆腐15克

榨菜丝鸡蛋汤

榨菜丝5克

鸡蛋10克

牛奶

蛋糕


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