2026秋第七周带量菜谱

来源: 发布时间:2026-10-10 08:11:52 浏览次数: 次 【字体:小 大】

                                 西山实验学校2026秋第七周带量菜谱

                          2026年(10)月(12)日----(10)月(16)日

日期

大  荤

小   荤

素  菜

汤

水果

点心

12号

葱油基围虾

基围虾90克

白菜肉丝

白菜105克

肉丝15克

红烧土豆

土豆110克

蘑菇肉丝汤

蘑菇15克

肉丝6克

牛奶

13号

肉末蒸蛋

肉糜75克

鸡蛋70克

包菜木耳肉丝

包菜100克

肉丝15克

木耳1克

炝茭白

茭白110克

肉丝冬瓜汤

肉丝6克

冬瓜35克

面包

香蕉

14号

红烧鸡腿

琵琶鸡腿100克

肉末粉丝

肉糜20克

粉丝15克

炒青菜

青菜120克

番茄鸡蛋汤

番茄20克

鸡蛋15克

牛奶苹果

15号

红烧大排

鲜大排100克

芹菜香干肉丝

芹菜80克

香干6克

肉丝20克

红烧水面筋

水面筋90克

蘑菇肉丝汤

鲜蘑菇15克

肉丝6克

蛋糕

香蕉

16号

红烧肉

鲜肉130克

炒三鲜

木耳1.5克

白干60克

肉丝15克

五香茶叶蛋

鸡蛋70克

肉丝冬瓜汤

肉丝6克

冬瓜35克

牛奶

香蕉


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