2026秋第七周带量菜谱
西山实验学校2026秋第七周带量菜谱
2026年(10)月(12)日----(10)月(16)日
日期 | 大 荤 | 小 荤 | 素 菜 | 汤 | 水果 点心 |
12号 | 葱油基围虾 基围虾90克 | 白菜肉丝 白菜105克 肉丝15克 | 红烧土豆 土豆110克 | 蘑菇肉丝汤 蘑菇15克 肉丝6克 | 牛奶 |
13号 | 肉末蒸蛋 肉糜75克 鸡蛋70克 | 包菜木耳肉丝 包菜100克 肉丝15克 木耳1克 | 炝茭白 茭白110克 | 肉丝冬瓜汤 肉丝6克 冬瓜35克 | 面包 香蕉 |
14号 | 红烧鸡腿 琵琶鸡腿100克 | 肉末粉丝 肉糜20克 粉丝15克 | 炒青菜 青菜120克 | 番茄鸡蛋汤 番茄20克 鸡蛋15克 | 牛奶苹果 |
15号 | 红烧大排 鲜大排100克 | 芹菜香干肉丝 芹菜80克 香干6克 肉丝20克 | 红烧水面筋 水面筋90克 | 蘑菇肉丝汤 鲜蘑菇15克 肉丝6克 | 蛋糕 香蕉 |
16号 | 红烧肉 鲜肉130克 | 炒三鲜 木耳1.5克 白干60克 肉丝15克 | 五香茶叶蛋 鸡蛋70克 | 肉丝冬瓜汤 肉丝6克 冬瓜35克 | 牛奶 香蕉 |

