2026秋第十周带量菜谱
西山实验学校2026秋第十周带量菜谱
2026年(11)月(2)日----(11)月(6)日
日期 | 大 荤 | 小 荤 | 素 菜 | 汤 | 水果 点心 |
2号 | 葱油基围虾 基围虾90克 | 白菜肉丝 白菜105克 肉丝15克 | 红烧土豆 土豆110克 | 蘑菇肉丝汤 蘑菇15克 肉丝6克 | 牛奶 |
3号 | 肉末蒸蛋 肉糜75克 鸡蛋70克 | 包菜木耳肉丝 包菜100克 肉丝15克 木耳1克 | 炝茭白 茭白110克 | 肉丝冬瓜汤 肉丝6克 冬瓜35克 | 面包 香蕉 |
4号 | 红烧鸡腿 琵琶鸡腿100克 | 肉末粉丝 肉糜20克 粉丝15克 | 炒青菜 青菜120克 | 番茄鸡蛋汤 番茄20克 鸡蛋15克 | 牛奶苹果 |
5号 | 红烧大排 鲜大排100克 | 芹菜胡萝卜肉丝 芹菜80克 肉丝20克 胡萝卜5克 | 红烧豆腐 板豆腐100克 | 白菜肉丝汤 白菜30克 肉丝6克 | 蛋糕 香梨 |
6号 | 红烧肉 鲜肉130克 | 炒三鲜 木耳1.5克 白干60克 肉丝15克 | 红烧萝卜 萝卜90克 | 肉丝冬瓜汤 肉丝6克 冬瓜35克 | 牛奶 香蕉 |

