2026秋第十一周带量菜谱
西山实验学校第十一周带量菜谱
2026年(11)月(9)日~(11)月(13)日
菜名 | 大 荤 | 小 荤 | 素 菜 | 汤 | 水果 点心 |
9号 | 糖醋小排 小排130克 | 花菜炒肉片 花菜90克 肉片20克 | 贝贝南瓜 南瓜130克 | 番茄蛋汤 番茄20克 鸡蛋15克 | 牛奶 蛋糕 |
10号 | 红烧肉 鲜肉130克 | 五香肉丝 土豆40克 木耳1克 胡萝卜10克 肉丝30克 | 爆莴笋 光莴笋120克 | 肉丝蘑菇汤 肉丝6克 鲜蘑菇15克 | 苹果 |
11号 | 红烧鸡中 冰鲜鸡中90克 | 白菜肉丝 白菜105克 肉丝15克 | 玉米棒 玉米100克 | 榨菜丝鸡蛋汤 榨菜丝5克 鸡蛋10克 | 牛奶 香蕉 |
12号 | 香酥排条 排条100克 | 生菜肉丝 生菜105克 肉丝15克 | 咖喱土豆 土豆110克 | 肉丝豆腐汤 肉丝6克 豆腐25克 | 香梨 牛奶 |
13号 | 清蒸狮子头 肉糜90克 | 山药木耳肉丝 山药95克 木耳1.5克 肉丝15克 | 雪菜百叶 雪菜18克 百叶30克 | 肉丝冬瓜汤 肉丝6克 冬瓜35克 | 牛奶 面包 |

