4号

小红烧肉

鲜猪肉135克

芹菜香干肉丝

芹菜80克

香干10克

肉丝20克

海带大蒜叶

海带丝75克

大蒜10克

番茄鸡蛋汤

番茄20克

鲜鸡蛋15克

新鲜水果

100克

5号

百叶包肉

百叶25克

猪肉酱85克

黄瓜炒鸡蛋

鲜黄瓜100克

鲜鸡蛋25克

黄豆芽胡萝卜

黄豆芽100克

胡萝卜10克

肉丝冬瓜汤

鲜肉丝6克

冬瓜35克

新鲜水果

100克

6号

椒盐肉块

肉片90克

水面筋肉丝胡萝卜

水面筋55克

肉丝20克

胡萝卜8克

干煸包菜

圆包菜100克

紫菜虾米蛋汤

紫菜3克

虾米2克

鸡蛋10克

牛奶

125毫升

7号

虾仁蒸蛋

虾仁45克

鸡蛋55克

白菜油面筋

白菜140克

油面筋3克

鱼香肉丝

土豆50克

干木耳1.5克

胡萝卜20克

肉丝35克

平菇肉丝汤

平菇30克

肉丝7克

牛奶

125毫升

8号

玉米鸡丁

玉米粒45克

鸡丁130克

大蒜香干炒鸡蛋

大蒜75克

香干22克

鸡蛋28克

糖醋藕片

鲜藕85克

肉丝豆腐汤

肉丝6克

豆腐35克

粗粮

100克