25号

红烧肉

鲜肉135克

芹菜香干肉丝

芹菜80克

香干10克

肉丝20克

海带蒜叶

海带75克

蒜叶10克

番茄鸡蛋汤

番茄20克

鸡蛋15克

牛奶

100毫升

26号

百叶包肉

百叶25克

鲜肉酱85克

黄瓜炒鸡蛋

刺黄瓜100克

鲜鸡蛋25克

手撕包菜

圆包菜100克

萝卜山药肉丝汤

白萝卜15克

山药20克

肉丝7克

新鲜水果

100克

27号

咕咾肉

鲜肉片90克

水面筋肉丝胡萝卜

水面筋55克

肉丝20克

胡萝卜8克

蒜泥生菜

鲜生菜140克

紫菜虾米蛋汤

紫菜3克

虾米2克

鸡蛋10克

牛奶

100毫升

28号

虾仁蒸蛋

虾仁45克

鸡蛋55克

鱼香肉丝

土豆50克

木耳1.5克

胡萝卜20克

肉丝35克

白菜油面筋

白菜140克

油面筋3克

平菇肉丝汤

平菇30克

肉丝7克

水果

100克

29号

玉米鸡丁

玉米45克

鸡丁130克

大蒜香干炒鸡蛋

大蒜75克

香干22克

鸡蛋28克

糖醋藕片

莲藕85克

肉丝豆腐汤

肉丝6克

豆腐35克

粗粮

100克