15号

粉蒸小排骨

猪小排130克

杏鲍菇木耳肉片

杏鲍菇110克

木耳2.5克

肉片20克

红烧萝卜

白萝卜145克

紫菜虾米蛋汤

紫菜3克

虾米2克

鸡蛋10克

牛奶

100毫升

16号

咸水鸡腿

鸡腿125克

春笋咸菜肉丝

春笋80克

咸菜40克

肉丝20克

白菜小油豆腐

白菜120克

小油豆腐3克

冬瓜肉丝汤

冬瓜35克

肉丝6克

水果

100克

17号

红烧狮子头

肉酱100克

番茄鸡蛋

番茄135克

鲜鸡蛋35克

土豆青椒丝

土豆90克

青椒28克

白菜面筋肉丝汤

白菜30克

面筋2克

肉丝6克

牛奶

100克

18号

蚝油牛肉

牛肉145克

莴笋山药胡萝卜肉丝

莴笋45克

山药40克

胡萝卜10克

肉丝20克

粉丝炒包菜

包菜5克

粉丝30克

番茄鸡蛋汤

番茄20克

鸡蛋15克

水果

100克

19号

香酥大排

大排140克

上海白菜炒肉片

上海白菜125克

肉片25克

黄豆芽胡萝卜

黄豆芽100克

胡萝卜10克

咸菜豆腐肉丝汤

咸菜4克

豆腐35克

肉丝6克

粗粮

100克