西山实验学校第14周带量菜谱

来源: 发布时间:2024-05-16 09:47:28 浏览次数: 【字体:

 西山实验学校第14带量菜谱

              2024年(5)月(20)日~5)月(24)日

菜名

 

  

 


20

蚝油牛柳

牛柳155克

莴笋山药肉片胡萝卜

莴笋45克

山药40克

肉片20克

胡萝卜10克

粉丝包菜

粉丝30克

包菜5克

肉丝白菜汤

肉丝6克

光白菜30克

水果

100克

21

咸水鸡腿

鸡腿125克

白菜肉丝面筋

光白菜120克

鲜肉丝20克

油面筋3克

百叶咸菜

百叶45克

咸菜25克

榨菜丝鸡蛋汤

榨菜丝8克

鸡蛋7克

水果

100克

22

红烧狮子头

鲜肉酱110克

番茄炒鸡蛋

番茄135克

鸡蛋35克

红烧土豆

新土豆125克

肉丝冬瓜汤

鲜肉丝7克

冬瓜35克

点心

100克

23

香酥大排

猪大排140克

上海白菜炒肉片

上海白菜125克

肉片25克

黄豆芽胡萝卜

黄豆芽100克

胡萝卜10克

番茄鸡蛋汤

番茄20克

鸡蛋15克

水果

100克

24

虾仁鸡蛋

虾仁50克

鸡蛋55克

花菜肉片木耳

花菜85克

肉片20克

木耳1.5克

粉皮榨菜丝

粉皮80克

榨菜丝3克

肉丝海带胡萝卜

肉丝6克

海带9克

胡萝卜4克

粗粮

100克

 


分享到:
【打印正文】
×

用户登录