西山实验学校第17周带量菜谱
西山实验学校第17周带量菜谱
2024年(6)月(11)日~(6)月(15)日
菜名 | 大 荤 | 小 荤 | 素 菜 | 汤 | |
11 号 | 粉蒸小排骨 猪鲜小排130克 | 杏鲍菇木耳肉片 杏鲍菇110克 木耳2.5克 肉片20克 | 红烧萝卜 白萝卜145克 | 番茄鸡蛋汤 番茄20克 鸡蛋15克 |
一口粽 |
12 号 | 咸水鸡腿 鸡腿125克 | 雪菜冬瓜肉丝 雪菜15克 冬瓜130克 肉丝20克 | 白菜小油豆腐 光白菜120克 小油豆腐3克 | 紫菜虾米蛋汤 紫菜3克 虾米2克 鸡蛋10克 | 水果 100克 |
13 号 | 红烧狮子头 鲜肉酱100克 | 黄瓜炒肉丝 黄瓜105克 肉丝20克 | 花菜炒木耳 花菜105克 木耳1.5克 | 小青菜肉丝汤 小青菜30克 肉丝6克 | 点心 100克 |
14 号 | 椒盐肉块 肉块100克 | 上海白菜肉丝 上海白菜125克 肉丝25克 | 绿豆芽胡萝卜丝 绿豆芽105克 胡萝卜20克 | 肉丝冬瓜汤 肉丝6克 冬瓜35克 | 水果 100克 |
15 号 | 蚝油牛肉 牛肉片135克 | 莴笋炒鸡蛋 莴笋95克 鸡蛋30克 | 红烧老豆腐 老豆腐110克 | 榨菜丝蛋汤 榨菜丝8克 鸡蛋7克 | 点心 100克 |
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