西山实验学校第18周带量菜谱
西山实验学校第18周带量菜谱
2024年(6)月(17)日~(6)月(21)日
菜名 | 大 荤 | 小 荤 | 素 菜 | 汤 | |
17 号 | 红烧大排 鲜猪排115克 | 茭白榨菜炒肉丝 茭白100克 榨菜5克 肉丝20克 | 空心菜 130克 | 番茄鸡蛋汤 番茄25克 鸡蛋15克 |
水果 100克 |
18 号 | 葱油基围虾 110克 | 青椒香干炒肉丝 青椒80克 香干40克 肉丝20克 | 红烧扁蒲 160克 | 莼菜肉丝汤 莼菜20克 肉丝6克 | 水果 100克 |
19 号 | 红烧肉 鲜猪肉135克 | 丝瓜炒鸡蛋 丝瓜140克 鸡蛋20克 | 手撕包菜 110克 | 冬瓜小排汤 冬瓜30克 小排40克 | 水果 100克 |
20 号 | 肉末蒸蛋 肉酱45克 鸡蛋55克 | 鱼香肉丝 土豆50克 木耳1.5克 胡萝卜20克 肉丝35克 | 白菜油面筋 光白菜140克 油面筋3克 | 平菇肉丝汤 平菇30克 肉丝7克 | 水果 100克 |
21 号 | 粉蒸大排 猪大排130克 | 西葫芦肉片 西葫芦130克 肉片20克 | 红烧土豆 新土豆140克 | 榨菜丝蛋汤 榨菜8克 鸡蛋7克 | 点心 100克 |
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