西山实验学校第二周带量菜谱

来源: 发布时间:2024-09-06 09:13:03 浏览次数: 【字体:

 西山实验学校第二周带量菜谱

              2024年(9)月(9)日~9)月(14)日

菜名

 

  

 


9号

红烧大排

鲜大排140克

黄瓜炒鸡蛋

刺黄瓜90克

鲜鸡蛋25克

绿豆芽胡萝卜丝

绿豆芽100克

胡萝卜10克

肉丝冬瓜汤

鲜肉丝6克

冬瓜35克

水果

100克

10号

百叶包肉

百叶25克

鲜肉酱80克

白菜方腿肉面筋

白菜100克

方腿肉35克

面筋3克

咖喱土豆

新土豆120克

番茄鸡蛋汤

番茄10克

鸡蛋20克

水果

100克

11号

咕咾肉

盐酥鸡块90克

上海白菜炒肉丝

上海白菜120克

肉丝20克

炒粉丝

粉丝15克

紫菜虾米蛋汤

紫菜3克

虾米2克

鸡蛋10克

水果

100克

12号

咸水鸡腿

鸡腿120克

山药木耳肉片

山药80克

木耳1.5克

肉片20克

包菜胡萝卜片

圆包菜110克

胡萝卜7克

金针菇番茄汤

金针菇8克

番茄12克

水果

100克

13号

小红烧肉

鲜肉块130克

芹菜香干肉丝

芹菜75克

香干8克

肉丝20克

蒜泥海带

海带70克

蒜泥2克

肉丝白菜汤

肉丝6克

白菜25克

点心

100克

14号

肉末蒸蛋

肉酱40克

鸡蛋55克

五香肉丝

木耳1.5克

胡萝卜20克

肉丝35克

土豆45克

雪菜百叶

雪菜25克

百叶35克

小青菜肉丝汤

小青菜20克

肉丝6克

 

点心

100克

 


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