西山实验学校第三周带量菜谱
西山实验学校第三周带量菜谱
2024年(9)月(18)日~(9)月(20)日
菜名 | 大 荤 | 小 荤 | 素 菜 | 汤 | |
18号 | 红烧狮子头 鲜肉酱120克 | 白菜肉丝小油豆腐 白菜100克 肉丝20克 小油豆腐3克 | 番茄炖土豆 番茄65克 土豆65克 | 肉丝冬瓜汤 肉丝6克 冬瓜25克 | 水果 100克 |
19号 | 虾仁炒鸡蛋 虾仁55克 鸡蛋90克 | 扁蒲方腿肉 扁蒲130克 方腿肉30克 | 花菜木耳 花菜90克 木耳2克 | 白菜肉丝汤 白菜25克 肉丝6克 | 水果 100克 |
20号 | 粉蒸小排骨 小排130克 | 茭白香干炒肉丝 茭白90克 香干10克 肉丝20克 | 包菜炖粉丝 包菜38克 粉丝10克 | 番茄鸡蛋汤 番茄20克 鸡蛋10克 | 点心 100克 |
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