西山实验学校第四周带量菜谱
西山实验学校第四周带量菜谱
2024年(9)月(23)日~(9)月(27)日
菜名 | 大 荤 | 小 荤 | 素 菜 | 汤 | |
23号 | 玉米鸡丁 玉米籽45克 鸡丁130克 | 西葫芦放腿肉 西葫芦120克 方腿肉20克 | 红烧土豆 土豆120克 | 肉丝冬瓜汤 肉丝6克 冬瓜35克 | 水果 100克 |
24号 | 肉饼蒸毛豆子 鲜肉酱100克 毛豆子10克 | 白菜肉丝面筋 白菜110克 肉丝20克 面筋3克 | 茭白木耳胡萝卜 茭白80克 木耳1.5克 胡萝卜20克 | 番茄鸡蛋汤 番茄20克 鸡蛋15克 | 水果 100克 |
25号 | 红烧鸡腿 鸡腿120克 | 洋葱胡萝卜鸡蛋 洋葱95克 胡萝卜10克 鸡蛋25克 | 爆黄瓜 刺黄瓜115克 | 小青菜肉丝汤 小青菜20克 肉丝6克 | 水果 100克 |
26号 | 香酥肉块 盐酥鸡90克 | 蒜泥生菜 生菜140克 | 粉皮榨菜丝 粉皮75克 榨菜15克 | 肉丝白菜汤 肉丝6克 白菜25克 | 点心 100克 |
27号 | 红烧肉 鲜猪肉130克 | 黄豆芽肉丝 黄豆芽105克 肉丝20克 | 糖醋藕片 鲜藕75克 | 榨菜蛋汤 榨菜8克 鸡蛋7克 | 点心 100克 |
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