28号

宫保鸡丁

玉米粒45克

鸡丁135克

西葫芦炒肉丝

西葫芦120克

肉丝20克

红烧土豆

新土豆110克

肉丝冬瓜汤

肉丝6克

冬瓜35克

水果

100克

29号

肉圆蒸毛豆子

鲜肉酱100克

毛豆子10克

白菜肉丝面筋

白菜110克

肉丝20克

面筋3克

茭白木耳胡萝卜

茭白85克

木耳1.5克

胡萝卜10克

番茄鸡蛋汤

番茄20克

鸡蛋15克

水果

100克

30号

蜜汁鸡腿

鸡腿120克

洋葱鸡蛋胡萝卜

洋葱95克

鸡蛋30克

胡萝卜10克

爆黄瓜

刺黄瓜120克

鸡毛菜腐竹肉丝汤

鸡毛菜20克

腐竹6克

肉丝6克

水果

100克

31号

香酥排条

肉排条90克

杭白菜炒肉丝

杭白菜125克

肉丝20克

粉皮榨菜丝

粉皮75克

榨菜丝15克

肉丝白菜汤

肉丝6克

白菜25克

点心

100克

11/1号

玉米烩小排

玉米45克

小排105克

绿豆芽青椒炒肉丝

绿豆芽80克

青椒15克

肉丝20克

糖醋藕片

鲜藕75克

榨菜鸡蛋汤

榨菜丝8克

鸡蛋15克

点心

100克