西山实验学校第十二周带量菜谱

来源: 发布时间:2024-11-15 10:05:25 浏览次数: 【字体:

 西山实验学校第十二周带量菜谱

              2024年(11)月(18)日~11)月(22)日

菜名

 

  

 


18号

红烧狮子头

肉酱100克

白菜肉丝小油豆腐

白菜105克

肉丝20克

小油豆腐3克

番茄炖土豆

番茄60克

土豆60克

冬瓜肉丝汤

冬瓜35克

肉丝6克

水果

100克

19号

虾仁炒鸡蛋

虾仁45克

鸡蛋100克

白干青椒炒肉丝

白干50克

肉丝20克

青椒15克

芹菜胡萝卜

芹菜80克

胡萝卜20克

金针菇番茄汤

番茄15克

金针菇10克

水果

100克

20号

炸鸡腿

鸡腿120克

肉末粉丝

肉酱20克

粉丝15克

红烧南瓜

小南瓜135克

小青菜腐竹肉丝汤

 小青菜20克

腐竹6克

肉丝5克

水果

100克

21号

百叶包肉

百叶20克

鲜肉酱75克

绿豆芽韭菜炒肉丝

绿豆芽80克

韭菜25克1

肉丝20克

蒜泥生菜

生菜120克

雪菜肉丝豆腐汤

雪菜3克

 豆腐20克

肉丝5克

点心

100克

22号

红烧肉

鲜肉130克

黄瓜木耳肉丝

黄瓜100克

木耳1.5克

肉丝20克

红烧萝卜

白萝卜135克

紫菜虾米蛋汤

紫菜3克

虾米2克

鸡蛋10克

点心

100克

 


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