西山实验学校第十三周带量菜谱
西山实验学校第十三周带量菜谱
2024年(11)月(25)日~(11)月(29)日
菜名 | 大 荤 | 小 荤 | 素 菜 | 汤 | |
宫保鸡丁 鸡丁135克 玉米粒45克 | 番茄鸡蛋 番茄135克 鸡蛋35克 | 红烧土豆 土豆125克 | 肉丝冬瓜汤 肉丝5克 冬瓜35克 | 水果 100克 | |
26号 | 清蒸狮子头 肉酱100克 | 白菜肉丝面筋 白菜110克 肉丝20克 面筋3克 | 茭白木耳胡萝卜 茭白80克 木耳1.1克 胡萝卜10克 | 番茄鸡蛋汤 番茄25克 鸡蛋10克 | 水果 100克 |
27号 | 红烧鸡腿 鸡腿120克 | 莴笋木耳肉丝 莴笋90克 木耳1.1克 肉丝20克 | 粉皮榨菜丝 粉皮75克 榨菜丝15克 | 粉丝白菜汤 粉丝3克 白菜20克 | 水果 100克 |
28号 | 香酥排条 排条95克 | 杭白菜炒肉丝 杭白菜110克 肉丝20克 | 海带蒜叶 海带90克 蒜叶10克 | 紫菜虾米蛋汤 紫菜3克 虾米2克 鸡蛋10克 | 点心 100克 |
29号 | 糖醋小排骨 猪小排130克 | 花菜肉片小油豆腐 花菜110克 肉片20克 小油豆腐3克 | 萝卜大蒜叶 萝卜140克 蒜叶10克 | 咸菜肉丝豆腐汤 肉丝5克 豆腐20克 咸菜2克 | 点心 100克 |
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