西山实验学校第十四周带量菜谱

来源: 发布时间:2024-11-29 10:44:47 浏览次数: 【字体:

 西山实验学校第十四周带量菜谱

              2024年(12)月(2)日~12)月(6)日

菜名

 

  

 


2号

红烧大排

鲜大排140克

花菜木耳肉片

花菜95克

木耳1.1克

肉片20克

绿豆芽胡萝卜

绿豆芽112克

胡萝卜10克

肉丝冬瓜汤

肉丝5克

冬瓜35克

水果

100克

3号

银鱼炒鸡蛋

银鱼36克

鸡蛋100克

山药木耳肉片

山药96克

肉丝20克

木耳1.1克

 

干煸包菜

圆包菜113克

番茄鸡蛋汤

番茄25克

鸡蛋8克

水果

100克

4号

红烧鸡腿

鸡腿120克

青菜肉丝油豆腐

菜心120克

肉丝20克

油豆腐3克

干炒粉丝

粉丝15克

肉丝豆腐汤

肉丝5克

豆腐20克

 

 

水果

100克

5号

小红烧肉

鲜肉148克

芹菜炒肉丝

芹菜85克

肉丝20克

红烧豆腐

板豆腐110克

紫菜虾米蛋汤

紫菜3克

虾米2克

鸡蛋10克

点心

100克

6号

肉末蒸蛋

肉末36克

鸡蛋85克

鱼香肉丝

土豆45克

胡萝卜10克

木耳1.1克

肉丝35克

 

酸菜菜百叶丝

雪菜18克

百叶30克

肉丝白菜汤

肉丝5克

白菜22克

点心

100克

 


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