西山实验学校第十五周带量菜谱
西山实验学校第十五周带量菜谱
2024年(12)月(9)日~(12)月(13)日
菜名 | 大 荤 | 小 荤 | 素 菜 | 汤 | |
9号 | 红烧狮子头 肉酱100克 | 白菜肉丝小油豆腐 白菜105克 肉丝20克 小油豆腐3克 | 番茄炖土豆 番茄60克 土豆60克 | 冬瓜肉丝汤 冬瓜35克 肉丝6克 | 蛋糕 100克 |
10号 | 虾仁炖鸡蛋 虾仁30克 鸡蛋100克 | 白干青椒炒肉丝 白干50克 肉丝20克 青椒15克 | 芹菜胡萝卜 芹菜80克 胡萝卜20克 | 金针菇番茄汤 番茄15克 金针菇10克 | 沃柑 100克 |
11号 | 炸鸡腿 鸡腿120克 | 肉末粉丝 粉丝15克 肉糜20克
| 红烧南瓜 小南瓜135克 | 小青菜腐竹肉丝汤 小青菜20克 腐竹6克 肉丝5克 | 果冻橙 100克 |
12号 | 蚝油牛肉片 牛肉片110克 | 绿豆芽韭菜炒肉丝 绿豆芽80克 韭菜25克 肉丝20克 | 蒜泥生菜 生菜120克 | 酸菜肉丝豆腐汤 酸菜菜3克 豆腐20克 肉丝5克 | 小菜包 100克 |
13号 | 红烧肉 鲜肉140克 | 黄瓜木耳肉丝 黄瓜100克 木耳1.5克 肉丝20克 | 红烧萝卜 白萝卜135克 | 紫菜虾米蛋汤 紫菜3克 虾米2克 鸡蛋10克 | 蛋糕 100克 |
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