西山实验学校第二周带量菜谱

来源: 发布时间:2025-02-14 09:04:57 浏览次数: 【字体:

 西山实验学校第二周带量菜谱

              2025年(2)月(17)日~2)月(21)日

菜名

 

  

 


17号

牛排

80克

番茄炒鸡蛋

番茄135克

鸡蛋35克

红烧土豆

新土豆110克

肉丝冬瓜汤

肉丝6克

冬瓜35克

酸奶

18号

虾仁炖鸡蛋

虾仁30克

鸡蛋100克

白菜肉丝面筋

白菜110克

肉丝20克

面筋3克

花菜胡萝卜

花菜90克

胡萝卜20克

 

番茄鸡蛋汤

番茄20克

鸡蛋15克

蛋糕

19号

红烧鸡中

鸡中翅100克

洋葱鸡蛋胡萝卜

洋葱95克

鸡蛋30克

胡萝卜10克

爆黄瓜

刺黄瓜120克

鸡毛菜肉丝汤

鸡毛菜20克

肉丝6克

酸奶

20号

红烧大排

鲜大排110克

杭白菜炒肉丝

杭白菜125克

肉丝20克

粉皮榨菜丝

粉皮75克

榨菜丝15克

豆腐蒜叶肉丝汤

豆腐20克

肉丝6克

大蒜10克

蛋糕

21号

糖醋小排

鲜小排130克

绿豆芽青椒炒肉丝

绿豆芽80克

青椒15克

肉丝20克

红烧藕片

鲜藕75克

榨菜鸡蛋汤

榨菜丝8克

鸡蛋15克

牛奶

 


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