西山实验学校第五周带量菜谱

来源: 发布时间:2025-03-07 08:19:39 浏览次数: 【字体:

 西山实验学校第五周带量菜谱

              2025年(3)月(10)日~3)月(14)日

菜名

 

  

 


10号

牛排

80克

番茄炒鸡蛋

番茄135克

鸡蛋35克

红烧土豆

新土豆110克

肉丝冬瓜汤

肉丝6克

冬瓜35克

酸奶

 

11号

 

虾仁炒鸡蛋

虾仁30克

鸡蛋100克

白菜肉丝面筋

白菜110克

肉丝20克

面筋3克

花菜胡萝卜

花菜90克

胡萝卜20克

番茄鸡蛋汤

番茄20克

鸡蛋15克

蛋糕

12号

红烧鸡中

鸡翅中100克

白干青椒肉丝

白干45克

青椒20克

肉丝20克

爆黄瓜

刺黄瓜120克

鸡毛菜肉丝汤

鸡毛菜20克

腐竹6克

肉丝6克

酸奶

13号

红烧大排

鲜大排110克

杭白菜炒肉丝

杭白菜125克

肉丝20克

粉皮榨菜丝

粉皮75克

榨菜丝15克

大蒜豆腐肉丝汤

肉丝6克

豆腐20克

大蒜10克

蛋糕

14号

糖醋小排

小排130克

绿豆芽青椒炒肉丝

绿豆芽80克

青椒15克

肉丝20克

糖醋藕片

鲜藕75克

榨菜鸡蛋汤

榨菜丝8克

鸡蛋15克

牛奶

 


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