西山实验学校第六周带量菜谱
西山实验学校第六周带量菜谱
2025年(3)月(17)日~2025年(3)月(21)日
菜名 | 大 荤 | 小 荤 | 素 菜 | 汤 | 水果 点心 |
17号 | 葱油基围虾 基围虾90克 | 花菜炒肉丝 花菜110克 肉丝20克 | 白菜木耳蒜叶 白菜110克 木耳1.1克 蒜叶7克 | 番茄鸡蛋汤 番茄20克 鸡蛋10克 | 蛋糕 |
18号 | 咸水鸡腿 鸡腿120克
| 鱼香肉丝 土豆40克 胡萝卜10克 黑木耳1.1克 肉丝35克
| 爆莴笋 莴笋120克 | 酸菜肉丝豆腐汤 咸菜3克 肉丝5克 豆腐20克 | 酸奶 |
19号 | 椒盐鸡翅 鸡翅中100克 | 芹菜肉丝 芹菜80克 肉丝20克 | 包菜木耳 包菜110克 木耳1克 | 番茄鸡蛋汤 番茄20克 鸡蛋15克 | 酸奶 |
20号 | 小红烧肉 五花肉150克 | 绿豆芽肉丝 绿豆芽95克 肉丝20克 | 土豆青椒 土豆95克 青椒22克 | 酸菜冬瓜肉丝汤 肉丝6克 冬瓜35克 酸菜3克 | 蛋糕 |
21号 | 蚝油牛肉 牛肉片110克 | 山药木耳肉丝 山药95克 木耳1.1克 肉丝20克 | 红烧豆腐 豆腐110克 | 紫菜虾米蛋汤 紫菜3克 虾米2克 鸡蛋10克 | 奶黄包 |
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