西山实验学校第七周带量菜谱
西山实验学校第七周带量菜谱
2025年(3)月(24)日~(3)月(28)日
菜名 | 大 荤 | 小 荤 | 素 菜 | 汤 | |
24号 | 红烧大排 鲜大排140克 | 花菜木耳肉片 花菜95克 木耳1.1克 肉片20克 | 绿豆芽胡萝卜 绿豆芽112克 胡萝卜10克 | 肉丝冬瓜汤 肉丝5克 冬瓜35克 | 牛奶
|
25号 | 银鱼炖鸡蛋 银鱼36克 鸡蛋100克 | 山药木耳肉片 山药96克 肉丝20克 木耳1.1克
| 干煸包菜 圆包菜113克 | 番茄鸡蛋汤 番茄25克 鸡蛋8克 | 酸奶
|
26号 | 红烧鸡腿 鸡腿120克 | 青菜肉丝 青菜120克 肉丝20克
| 干炒粉丝 粉丝15克 |
肉丝豆腐汤 肉丝5克 豆腐20克
| 蛋糕
|
27号 | 小红烧肉 鲜肉148克 | 芹菜炒肉丝 芹菜85克 肉丝20克 | 红烧豆腐 板豆腐110克 | 紫菜虾米蛋汤 紫菜3克 虾米2克 鸡蛋10克 | 酸奶
|
28号 | 清熘鸡丁 鸡丁170克
| 鱼香肉丝 土豆45克 胡萝卜10克 木耳1.1克 肉丝35克
| 雪菜百叶丝 雪菜18克 百叶30克 | 肉丝白菜汤 肉丝5克 白菜22克 | 蛋糕
|
用户登录
还没有账号?
立即注册