西山实验学校第十周带量菜谱
西山实验学校第十周带量菜谱
2025年(4)月(14)日~2025年(4)月(18)日
菜名 | 大 荤 | 小 荤 | 素 菜 | 汤 | |
14号 | 葱油基围虾 基围虾90克 | 花菜炒肉丝 花菜110克 肉丝20克 | 红烧南瓜 小青南瓜125克 | 番茄鸡蛋汤 番茄20克 鸡蛋10克 | 蛋糕 |
15号 | 炸鸡腿 鸡腿120克
| 肉末粉丝 肉糜15克 粉丝20克
| 爆莴笋 莴笋120克 | 雪菜肉丝豆腐汤 雪菜3克 肉丝5克 豆腐20克 | 酸奶 |
16号 | 百叶包肉 百叶16克 肉糜90克 | 芹菜肉丝 芹菜80克 肉丝20克 | 包菜木耳 包菜110克 木耳1克 | 番茄鸡蛋汤 番茄20克 鸡蛋15克 | 牛奶 |
17号 | 小红烧肉 五花肉150克 | 黄豆芽炒肉丝 黄豆芽85克 肉丝20克
| 土豆青椒 土豆95克 青椒22克 | 雪菜冬瓜肉丝汤 肉丝6克 冬瓜35克 酸菜3克 | 酸奶 |
18号 | 蚝油牛肉片 牛肉片110克 | 山药木耳肉丝 山药95克 木耳1.1克 肉丝20克 | 红烧素鸡 素鸡100克 | 紫菜虾皮蛋汤 紫菜3克 虾皮2克 鸡蛋10克 | 奶黄包 |
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