西山实验学校第十四周带量菜谱

来源: 发布时间:2025-05-09 09:00:53 浏览次数: 【字体:

 西山实验学校第十四周带量菜谱

              2025年(5)月(12)日~5)月(16)日

菜名

 

  

 


12号

牛排

80克

番茄炒鸡蛋

番茄135克

鸡蛋35克

红烧土豆

新土豆110克

肉丝冬瓜汤

肉丝6克

冬瓜35克

牛奶

 

13号

 

银鱼炖鸡蛋

银鱼36克

鸡蛋100克

肉末茄子

肉糜15克

茄子110克

花菜胡萝卜

花菜90克

胡萝卜20克

番茄鸡蛋汤

番茄20克

鸡蛋15克

蛋糕

14号

红烧鸡中

鸡翅中100克

白干青椒肉丝

白干45克

青椒20克

肉丝20克

爆黄瓜

刺黄瓜120克

紫菜虾皮鸡蛋

紫菜3克

虾皮2克

鸡蛋10克

酸奶

15号

椒盐仔排

仔排110克

杭白菜炒肉丝

杭白菜125克

肉丝20克

粉皮榨菜丝

粉皮75克

榨菜丝15克

雪菜豆腐肉丝汤

肉丝6克

豆腐20克

雪菜10克

蛋糕

16号

红烧肉

五花肉145克

绿豆芽青椒炒肉丝

绿豆芽80克

青椒15克

肉丝20克

糖醋藕片

鲜藕75克

榨菜鸡蛋汤

榨菜丝8克

鸡蛋15克

酸奶

 


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