西山实验学校第十五周带量菜谱
西山实验学校第十五周带量菜谱
2025年(5)月(19)日~2025年(5)月(23)日
菜名 | 大 荤 | 小 荤 | 素 菜 | 汤 | 水果 点心 |
19号 | 葱油基围虾 基围虾90克 | 花菜青椒炒肉丝 花菜100克 肉丝20克 青椒10克 | 红烧南瓜 小青南瓜125克 | 番茄鸡蛋汤 番茄20克 鸡蛋10克 | 酸奶 |
20号 | 虾仁蒸蛋 虾仁30克 鸡蛋100克
| 肉末粉丝 肉糜15克 粉丝20克
| 爆莴笋 莴笋120克 | 雪菜肉丝豆腐汤 咸菜3克 肉丝5克 豆腐20克 | 蛋糕 |
21号 | 红烧鸡翅 鸡翅中100克 | 芹菜肉丝 芹菜80克 肉丝20克 | 包菜木耳 包菜110克 木耳1克 | 番茄鸡蛋汤 番茄20克 鸡蛋15克 | 酸奶 |
22号 | 小红烧肉 五花肉150克 | 绿豆芽肉丝 绿豆芽95克 肉丝20克 | 土豆青椒 土豆95克 青椒22克 | 榨菜冬瓜肉丝汤 肉丝6克 冬瓜35克 榨菜3克 | 蛋糕 |
23号 | 糖醋排骨 鲜仔排130克 | 山药木耳肉丝 山药95克 木耳1.1克 肉丝20克 | 红烧油三角 油三角100克 | 紫菜虾米蛋汤 紫菜3克 虾米2克 鸡蛋10克 | 酸奶 |
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