西山实验学校第十八周带量菜谱

来源: 发布时间:2025-06-06 09:17:15 浏览次数: 【字体:

 西山实验学校第十八周带量菜谱

              2025年(6)月(9)日~6)月(13)日

菜名

 

  

 


9号

牛排

80克

番茄炒鸡蛋

番茄135克

鸡蛋35克

红烧土豆

新土豆110克

肉丝冬瓜汤

肉丝6克

冬瓜35克

酸奶

 

10号

 

虾仁蒸蛋

虾仁30克

鸡蛋100克

肉末茄子

肉糜15克

茄子120克   

花菜胡萝卜

花菜90克

胡萝卜20克

番茄鸡蛋汤

番茄20克

鸡蛋15克

蛋糕

11号

红烧鸡翅中

鸡翅中100克

白干青椒肉丝

白干45克

青椒20克

肉丝20克

爆黄瓜

刺黄瓜120克

紫菜虾皮鸡蛋汤

紫菜3克

虾皮2克

鸡蛋10克

酸奶

12号

清蒸仔排

鲜仔排130克

杭白菜炒肉丝

杭白菜125克

肉丝20克

粉皮榨菜丝

粉皮75克

榨菜丝15克

豆腐肉丝汤

肉丝6克

豆腐20克

大蒜10克

蛋糕

13号

红烧肉

五花肉145克

绿豆芽青椒炒肉丝

绿豆芽80克

青椒15克

肉丝20克

茭白胡萝卜

茭白100克

胡萝卜20克

番茄鸡蛋汤

番茄20克

鸡蛋15克

牛奶

 


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