西山实验学校第十九周带量菜谱

来源: 发布时间:2025-06-13 08:21:24 浏览次数: 【字体:

 西山实验学校第十九周带量菜谱

              2025年(6)月(16)日~6)月(20)日

菜名

 

  

 


16号

红烧鸡腿

鸡腿120克

花菜炒肉丝

花菜110克

肉丝20克

干炒粉丝

粉丝15克

番茄鸡蛋汤

番茄20克

鸡蛋15克

蛋糕

17号

红烧大排

鲜大排140克

盐水河虾

河虾 80克

茭白榨菜炒肉丝

茭白80克

肉丝25克

榨菜10克

空心菜

空心菜160克

番茄鸡蛋汤

番茄20克

鸡蛋15克

香蕉

18号

葱油基围虾

基围虾90克

糖醋小排

仔排130克

青椒香干炒肉丝

香干45克

青椒20克

肉丝20克

红烧扁蒲

扁蒲110克

蘑菇榨菜肉丝汤

蘑菇95克

肉丝30克

榨菜丝5克

香蕉

19号

红烧肉

五花肉145克

丝瓜炒蛋

丝瓜240克

鸡蛋60克

土豆青椒炒肉丝

土豆70克

青椒25克

肉丝25克

干煸包菜

包菜110克

冬瓜小排汤

冬瓜120克

小排70克

酸奶

20号

清炖小排

小排130克

 

莴笋炒鸡蛋

莴笋110克

鸡蛋10克

 

红烧豆腐

板豆腐110克

紫菜虾皮蛋汤

紫菜3克

虾皮2克

鸡蛋10克

酸奶

 


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