西山实验学校第十九周带量菜谱
西山实验学校第十九周带量菜谱
2025年(6)月(16)日~(6)月(20)日
菜名 | 大 荤 | 小 荤 | 素 菜 | 汤 | |
16号 | 红烧鸡腿 鸡腿120克 | 花菜炒肉丝 花菜110克 肉丝20克 | 干炒粉丝 粉丝15克 | 番茄鸡蛋汤 番茄20克 鸡蛋15克 | 蛋糕 |
17号 | 红烧大排 鲜大排140克 盐水河虾 河虾 80克 | 茭白榨菜炒肉丝 茭白80克 肉丝25克 榨菜10克 | 空心菜 空心菜160克 | 番茄鸡蛋汤 番茄20克 鸡蛋15克 | 香蕉 |
18号 | 葱油基围虾 基围虾90克 糖醋小排 仔排130克 | 香干45克 青椒20克 肉丝20克 | 红烧扁蒲 扁蒲110克 | 蘑菇榨菜肉丝汤 蘑菇95克 肉丝30克 榨菜丝5克 | 香蕉 |
19号 | 红烧肉 五花肉145克 丝瓜炒蛋 丝瓜240克 鸡蛋60克 | 土豆青椒炒肉丝 土豆70克 青椒25克 肉丝25克 | 干煸包菜 包菜110克 | 冬瓜小排汤 冬瓜120克 小排70克 | 酸奶 |
20号 | 清炖小排 小排130克 |
莴笋炒鸡蛋 莴笋110克 鸡蛋10克
| 红烧豆腐 板豆腐110克 | 紫菜虾皮蛋汤 紫菜3克 虾皮2克 鸡蛋10克 | 酸奶 |
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