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西山实验学校第四周带量菜谱

来源: 发布时间:2025-02-28 10:01:26 浏览次数:6 【字体:

 西山实验学校第四周带量菜谱

              2025年(3)月(3)日~3)月(7)日

菜名

 

  

 


3号

糖醋小排

小排130克

白菜肉丝小油豆腐

白菜105克

肉丝20克

小油豆腐3克

番茄炖土豆

番茄60克

土豆60克

冬瓜肉丝汤

肉丝6克

冬瓜35克

酸奶

4号

红烧大排

鲜大排110克

芹菜肉丝

芹菜80克

肉丝20克

花菜胡萝卜

花菜90克

胡萝卜20克

金针菇番茄汤

金针菇8克

番茄12克

蛋糕

5号

红烧鸡中翅

鸡翅100克

肉末粉丝

肉末20克

粉丝15克

爆莴笋

光莴笋120克

鸡毛菜肉丝汤

鸡毛菜20克

腐竹6克

肉丝6克

牛奶

6号

蚝油牛肉片

牛肉片110克

黄豆芽蒜叶炒肉丝

黄豆芽70克

蒜叶4克

肉丝20克

蒜泥生菜

球生菜120克

酸菜豆腐肉丝汤

酸菜3克

肉丝5克

板豆腐20克

奶黄包

7号

咸水鸡腿

鸡腿120克

黄瓜炒肉丝

刺黄瓜100克

肉丝20克

红烧萝卜

白萝卜135克

紫菜虾皮蛋汤

紫菜3克

虾皮2克

鸡蛋10克

酸奶

 


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